WALDBADEN IN DEN SCHÖNSTEN WÄLDERN DER SCHWEIZ


Unsere Umgebung tickt in immer engeren Zeitintervallen. Rund um die Uhr besteht ein Überangebot von allen möglichen Kommunikationsformen. Die Aufmerksamkeitsspannen werden immer kürzer. Man ist kaum mehr in der Lage, einfach nur zu sein – ohne unter Druck zu stehen oder ohne den Drang, sich irgendwie unterhalten lassen zu müssen. Dies führt mit der Zeit zu starken Spannungen, Nervosität und anderen unerwünschten Zuständen der inneren Welt.

Wald-Achtsamkeit ist grundsätzlich ein Eintauchen in den Wald mit all seinen Erscheinungen. Es spricht sämtliche Sinne an. Der Wahrnehmungsprozess und die eigene Fähigkeit, die Umgebung und sich selber bewusst zu erleben, werden gezielt angesprochen.Mit meinen Dienstleistungen führe ich Sie in die Fähigkeit des Waldbadens ein und helfe Ihnen, diese «Wald-Therapie» später selbständig durchzuführen, wann immer Ihnen danach ist.

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